ប្រភេទអត្ថបទ

អ្នកម្ដាយពពោះ

ពពោះ៣ខែដំបូង! អាហារ៣មុខនេះ ជួយម៉ាក់ៗ និងកូនខ្លាំងណាស់

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកម្តាយគួរតែពិសារពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#បន្លែ និងផ្លែឈើអ្នកគួរតែពិសារឲ្យបានច្រើន ព្រោះក្នុងនោះសម្បូរទៅដោយសារធាតុជាច្រើន ដែលជំនួយដល់ម្តាយ និងកូន
អានបន្ដ...

លោកប៉ាគួរតែមើលថែអ្នកម៉ាក់ពោះធំ! តាម៥វិធីនេះ

ខាងក្រោមនេះ H យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីការមើលថែទាំដែលប្តីគួរតែផ្តល់ឲ្យភរិយាពេលដែលពោះធំ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#លោកឪពុកគួរតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ដោយអ្នកគួរតែដឹងថា សម្តី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់ សុទ្ធតែមានអត្ថន័យធំណាស់។ ដូចនេះ
អានបន្ដ...

នេះជាហេតុផល! ដែលស្ត្រីពពោះចេះតែទល់លាមក

ការទល់លាមកជាបញ្ហាទូទៅមួយនៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រហែលជា៥០%នៃស្រ្តីមានផ្ទៃពោះមានអាការៈទល់លាមកនៅពេលណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ មូលហេតុនៃការទល់លាមកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺដោយសារតែអរម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូនកើនឡើង ដែលវាធ្វើឲ្យសាច់ដុំរលីងនៅក្នុងរាងកាយ
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់ពពោះឈឺចង្កេះ? តិកនិចទាំង២នេះ អាចជួយបាន!

ខាងក្រោមនេះ Hយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យចង្កេះអ្នកមិនឈឺក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយលើកៅអី អ្នកគួរតែអង្គុយឲ្យចំកណ្តាល មិនគួរអង្គុយតែពាក់កណ្តាលគូថឡើយ។
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់មានផ្ទៃពោះ! កុំប្រើម៉ាសបិទមុខផ្តេសផ្តាស ប៉ះពាល់ទារកណាស់

ខាងក្រោមនេះ H យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីម៉ាសដែលអ្នកម្តាយអាចប្រើបានក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#ក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែទិញម៉ាសមុខដែលមានចារថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រើបាន
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់គួរកែទម្លាប់អាក្រក់៤នេះ! ទើបមិនឆ្លងដល់កូនក្នុងផ្ទៃ

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់អាក្រក់ដែលអាចឆ្លងដល់កូនក្នុងផ្ទៃនៅពេលដែលអ្នកម្តាយមិនកែក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#ប្រសិនជាអ្នកមានចរិតឆាប់មួលម៉ៅ អ្នកគួរតែរៀនរក្សាចិត្តឲ្យស្ងប់ ដោយមិនគួរឆេវឆាវទៀតទេ
អានបន្ដ...

ម៉ាក់ៗ​សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់​! កុំញាំអាហារទាំងនេះ ​ងាយកើតស្នាម​ផ្លែយូរឆ្នាំ

ហេតុអ្វី​បានជា​ស្ត្រី​សម្រាលកូន​ដោយ​វះកាត់​មួយចំនួន​កើតមាន​ស្នាម​ផ្លែ ហើយ​មួយចំនួនទៀត​បែរជា​ស្អាត​ដូចដើម​ក្រោយពេល​ជាសះស្បើយ? នេះ​ក៏​ដោយសារតែ​របប​អាហារ​ដែល​ពួកគេ​ទទួលទាន។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ឲ្យ​មុខរបួស​ឆាប់​ជាសះស្បើយ ហើយ​គ្មាន​ស្នាម​ផ្លែ
អានបន្ដ...

អំឡុងពេល​ពពោះ! មិនគួរឡើងទម្ងន់ខ្លាំងទេ សាកតិចនិកទាំងនេះ

1# តម​អាហារ គ្រូពេទ្យ អាច​នឹង​ជួយ​បង្រៀន​យើង​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​មួយ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព។ ពេទ្យ​ក៏​នឹង​ណែនាំពី​របៀប​ចែក​ កម្រិត​អាហារ និង​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ត្រឹម​ត្រូវ។ 2# ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ
អានបន្ដ...

ហេតុអីបាន ស្ត្រីពពោះខ្លះទឹក​ភ្លោះ​តិច ហើយខ្លះទៀតច្រើនទៅវិញ?

ទឹក​ភ្លោះ ​ជា​វដ្ត​ជីវិត​របស់​កូន វា​កើត​ឡើង​ពី​ទឹក​រងៃ និង​ឈាម​របស់​ម្តាយ​ដែល​ជ្រាប​ចូល​តាមរ​យៈសុក តាំង​ពី​សប្តាហ៍​ដំបូង​នៃ​ការ​មាន​គភ៌។ ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ត្រូវ​បាន​ការពារ​ដោយ​ថង់​ទឹក​ភ្លោះ ហើយ​គេ​វាស់​បរិមាណ​ទឹក​ភ្លោះ​គិត​ជា​សង់ទីម៉ែត្រ
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់ពពោះ! ខ្សោយពោះវៀន?ប្រញា៉ប់ពិសារអាហារទាំង៦នេះ ភ្លាម

ប្រព័ន្ធផ្លូវរំលាយអាហាររបស់មនុស្សយើងដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ដោយវាមាននាទីបឺតស្រូបជីវជាតិ និងបញ្ចេញកាកសំណល់។ ជាអកុសល មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលដែលជួបបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ឈឺពោះបែបរមួលៗ ផោមច្រើន រាករូស
អានបន្ដ...
Click to Hide Advanced Floating Content