ប្រភេទអត្ថបទ

សុខភាពទូទៅ

អ្នកម៉ាក់ពពោះ! ខ្សោយពោះវៀន?ប្រញា៉ប់ពិសារអាហារទាំង៦នេះ ភ្លាម

ប្រព័ន្ធផ្លូវរំលាយអាហាររបស់មនុស្សយើងដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ដោយវាមាននាទីបឺតស្រូបជីវជាតិ និងបញ្ចេញកាកសំណល់។ ជាអកុសល មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលដែលជួបបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ឈឺពោះបែបរមួលៗ ផោមច្រើន រាករូស
អានបន្ដ...

សម្រកទម្ងន់ដែលជោគជ័យ គឺត្រូវតែធ្វើតាម៣ចំណុចនេះ

ខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការស្រកទម្ងន់មួយបានសម្រេច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1# ក្នុងអាហារ៣ពេលរបស់អ្នក អ្នកអាចពិសារតិច ប៉ុន្តែច្រើនដង មានន័យថាអ្នកអាចពិសារតិចក្នុងអាហារពេលព្រឹក ពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែចន្លោះពេលអាហារ៣ពេលនេះ
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់ញ៉ាំប្រៃ! ងាយធ្វើឲ្យហើម?

លំនឹងនៃជាតិប្រៃនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ជាធម្មតា គឺរក្សាបានល្អ។ មនុស្សធម្មតាអាចញ៉ាំបរិមាណជាតិប្រៃតិច ឬច្រើននៅក្នុងអាហារដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីការវិវត្តនៃការចាល់ជាតិប្រៃនោះទេ។ តម្រងនោមមានសមត្ថភាពចំបង
អានបន្ដ...

​​មហារីក​សុដន់​កាច​! ដោយសារតែ​ប្រូតេអ៊ីនប្រភេទនេះ

​យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន Mail Online បានឲ្យដឹងថា របប​គំហើញ​ថ្មី​មួយ​ដែល​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រកឃើញ អាច​នាំ​ឲ្យ​បង្កើត​ជា​ការព្យាបាល​ថ្មី​មួយ​សម្រាប់​ទម្រ​ង​កាច​មួយ​នៃ​ទម្រ​ង​កាច​បំផុត​របស់​ជំងឺមហារីក​សុដន់​។
អានបន្ដ...

ឈឺក្បាលកុំទម្លាប់លេបថ្នាំ! សាកផ្លែឈើទាំងនេះសិន

ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅរាល់ពេលឈឺក្បាល គឺមិនមែនជាគំនិតល្អសោះឡើយ! ក្រៅពីជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផ្សេងៗហើយនោះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពគួរអោយព្រួយបារម្ភជាច្រើនផងដែរ។
អានបន្ដ...

ធ្វើ6តិចនិកនេះឲ្យបាន! ទើបស្រីៗមិនកើតជម្ងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ហើយក៏កើតឡើងលើស្រ្តីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្រ្តី ៨នាក់ផងដែរ ប៉ុន្តែវាមានវិធីច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកប្រភេទនេះ។
អានបន្ដ...

ស្ត្រីមិនគួរធ្វើរឿងទាំង5នេះជាដាច់ខាត! ប៉ះពាល់ស្បូនណាស់

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ទើបអាចរក្សាសុខភាពស្បូនបានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1# ក្រោយពេលដែលអ្នករួមភេទរួច រឿងទីមួយដែលអ្នកគួរតែធ្វើគឺលាងសម្អាតឲ្យបានស្អាត ព្រោះបើអ្នកមិនសម្អាតទេ អាចមានមេរោគអាចឆ្លងចូលបាន
អានបន្ដ...

ជំងឺដុំសាច់ក្នុងស្បូន! ស្ត្រីគួរស្វែងយល់លម្អិត

ជំងឺដុំសាច់ក្នុងស្បូន ជាការលូតលាស់ដុំសាច់មួយប្រភេទក្នុងស្បូនដែលវាច្រើនតែមិនមែនជាមហារីកឡើយ។ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនមានផាសុកភាពក្នុងខ្លួនបាន។ យ៉ាងណាមិញ អាការៈដែលអ្នកគួរតែកត់ចំណាំចំពោះជំងឺដុំសាច់ក្នុងស្បូននេះមានដូចជា៖
អានបន្ដ...

ម៉ាក់ៗមានទម្លាប់ទាំង៥នេះ! អាអូនដឹងតាស្អាតខ្លាំងម៉ង

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលធ្វើឲ្យកូនស្អាត។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? នៅពេលដែលកូនគេង អ្នកគួរតែឧស្សាហ៍បង្វែលក្បាលរបស់កូន មិនគួរឲ្យគេងតែមួយចំហៀងឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យក្បាលកូនមិនមូលឡើយ។ ដូចនេះ
អានបន្ដ...

យូរមករដូវ សាកវិធីធម្មជាតិទាំងនេះមើល៎!!

រដូវមិនទៀង គឺជាបញ្ហាដ៏សាមញ្ញ ដែលតែងកើតមានចំពោះក្មេងស្រី និងស្រ្ដីនៅចន្លោះអាយុ ១០-៥៥ ឆ្នាំ។ វដ្ដនៃការមករដូវទៀងទាត់ គឺនៅរយៈពេល ២៨ ថ្ងៃជារៀងរាល់ខែ ចំណែក​ឯរដូវមិនទៀងទាត់វិញ គឺនៅពេលដែលវដ្ដនៃការមករដូវ លើស ៣៥ ថ្ងៃ។ កត្ដាជាច្រើនដូចជា
អានបន្ដ...
Click to Hide Advanced Floating Content