ប្រភេទអត្ថបទ

សុខភាពទូទៅ

កុំធ្វើរឿងទាំង5នេះដាច់ខាត! បើចង់សម្រកទម្ងន់លឿន

អ្នកឈប់ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់មិនល្អនិងជាតិផ្អែមយូរហើយ អ្នកតែងហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ហើយអ្នកក៏បានព្យាយាមខ្លាំងមែនទែនដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនបានផលល្អសោះ។ ពិតទៅមនុស្សភាគច្រើនមិនបានគិតដល់ទេថាទម្លាប់ធម្មតាមួយចំនួននៅពេលព្រឹក
អានបន្ដ...

លែងធាត់ឡើងគីឡូទៀតហើយ! គ្រាន់តែគេងតាម3របៀបនេះ

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបគេងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនធាត់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1#អ្នកត្រូវតែចេះរៀបចំពេលវេលាគេងអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មិនត្រូវព្រោះតែការងារ ឬព្រោះតែរឿងផ្សេងៗ ហើយចូលគេងយប់ជ្រៅទេ
អានបន្ដ...

ប្រញាប់ទៅពេទ្យភ្លាម! បើអ្នកមានអាការៈទាំងអស់នេះ! បែកគីសអូវ៉ែហើយ

គីសនៅក្នុងក្រពេញអូវ៉ែ ជាជំងឺរោគស្រ្តីមួយប្រភេទដែលកើតមានជាញឹកញាប់ និងច្រើនតែកើតឡើងក្នុងពេលជ្រុះអូវ៉ុល។ ស្រ្តីភាគច្រើនគឺមានគីសនេះក្នុងខ្លួន តែមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ គីសអូវ៉ែក៏មិនងាយនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភពដែរ។
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់ពពោះ! ខ្សោយពោះវៀន?ប្រញា៉ប់ពិសារអាហារទាំង៦នេះ ភ្លាម

ប្រព័ន្ធផ្លូវរំលាយអាហាររបស់មនុស្សយើងដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ដោយវាមាននាទីបឺតស្រូបជីវជាតិ និងបញ្ចេញកាកសំណល់។ ជាអកុសល មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលដែលជួបបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ឈឺពោះបែបរមួលៗ ផោមច្រើន រាករូស
អានបន្ដ...

សម្រកទម្ងន់ដែលជោគជ័យ គឺត្រូវតែធ្វើតាម៣ចំណុចនេះ

ខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការស្រកទម្ងន់មួយបានសម្រេច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1# ក្នុងអាហារ៣ពេលរបស់អ្នក អ្នកអាចពិសារតិច ប៉ុន្តែច្រើនដង មានន័យថាអ្នកអាចពិសារតិចក្នុងអាហារពេលព្រឹក ពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែចន្លោះពេលអាហារ៣ពេលនេះ
អានបន្ដ...

អ្នកម៉ាក់ញ៉ាំប្រៃ! ងាយធ្វើឲ្យហើម?

លំនឹងនៃជាតិប្រៃនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ជាធម្មតា គឺរក្សាបានល្អ។ មនុស្សធម្មតាអាចញ៉ាំបរិមាណជាតិប្រៃតិច ឬច្រើននៅក្នុងអាហារដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីការវិវត្តនៃការចាល់ជាតិប្រៃនោះទេ។ តម្រងនោមមានសមត្ថភាពចំបង
អានបន្ដ...

​​មហារីក​សុដន់​កាច​! ដោយសារតែ​ប្រូតេអ៊ីនប្រភេទនេះ

​យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន Mail Online បានឲ្យដឹងថា របប​គំហើញ​ថ្មី​មួយ​ដែល​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រកឃើញ អាច​នាំ​ឲ្យ​បង្កើត​ជា​ការព្យាបាល​ថ្មី​មួយ​សម្រាប់​ទម្រ​ង​កាច​មួយ​នៃ​ទម្រ​ង​កាច​បំផុត​របស់​ជំងឺមហារីក​សុដន់​។
អានបន្ដ...

ឈឺក្បាលកុំទម្លាប់លេបថ្នាំ! សាកផ្លែឈើទាំងនេះសិន

ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅរាល់ពេលឈឺក្បាល គឺមិនមែនជាគំនិតល្អសោះឡើយ! ក្រៅពីជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផ្សេងៗហើយនោះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពគួរអោយព្រួយបារម្ភជាច្រើនផងដែរ។
អានបន្ដ...

ធ្វើ6តិចនិកនេះឲ្យបាន! ទើបស្រីៗមិនកើតជម្ងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ហើយក៏កើតឡើងលើស្រ្តីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្រ្តី ៨នាក់ផងដែរ ប៉ុន្តែវាមានវិធីច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកប្រភេទនេះ។
អានបន្ដ...

ស្ត្រីមិនគួរធ្វើរឿងទាំង5នេះជាដាច់ខាត! ប៉ះពាល់ស្បូនណាស់

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ទើបអាចរក្សាសុខភាពស្បូនបានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1# ក្រោយពេលដែលអ្នករួមភេទរួច រឿងទីមួយដែលអ្នកគួរតែធ្វើគឺលាងសម្អាតឲ្យបានស្អាត ព្រោះបើអ្នកមិនសម្អាតទេ អាចមានមេរោគអាចឆ្លងចូលបាន
អានបន្ដ...
Click to Hide Advanced Floating Content