ទម្លាប់មិនល្អទាំង៥! មុនមានផ្ទៃពោះស្រ្តីគួរជៀសវាងអោយបាន

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្នុងពេលដែលអ្នកត្រៀមចង់មានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1# អ្នកមិនគួរជក់បារីក្រោយពេលដែលក្រោកពីគេងឡើយ ព្រោះរាងកាយអ្នកមិនទាន់ដំណើរការបានល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចកើតមានអាការៈវិលមុខ និងអស់កម្លាំងជាដើម។

2# អ្នកមិនគួរញ៉ាំទឹកដោះគោក្នុងពេលដែលអ្នកមិនទាន់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកមិនអាចទទួលបានប្រូតេអ៊ីនអស់ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យទឹកដោះគោនេះទៅកកជាប់ក្នុងពោះវៀនធំ ដោយអាចបង្កជាសារធាតុពុលបាន។

3# អ្នកមិនគួរយកកាសែត សៀវភៅ ឬទូរស័ព្ទចូលក្នុងបន្ទប់ដើម្បីអង្គុយបត់ជើងធំឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជាខ្លាំង ដោយសារតែអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើរឿងដែលអ្នកគួរតែធ្វើ។

4# អ្នកមិនគួរងូតទឹកក្តៅយូរឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមអ្នក ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូងអ្នកទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកយូរនោះឡើយ។

5# អ្នកមិនគួរបិទបង្អួតជិតពេកទេក្នុងពេលដែលអ្នកគេង ព្រោះបើអ្នកបិទជិតពេក នឹងធ្វើឲ្យជាតិពុលផ្ទុកក្នុងបន្ទប់ច្រើន ដោយធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកទ្រុឌទ្រោមជាខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីចំណុចទាំងនេះ ទើបអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អក្នុងការពរពោះ៕ 

Click to Hide Advanced Floating Content